ヘルスアップ運動教室のご案内
「要介護(要支援)」となるまでの自立している健康な期間を「健康寿命」といいます。
「運動」は「健康寿命」をひきのばすことや介護予防に重要なカギとなります。
自分の体は自分で守る事のできるようヘルスアップ運動教室では皆さんと一緒に理解を深めていきたいと考えています。
【日程】 毎月第3火曜日 開催(3月より開催曜日が変更になります)
*参加費無料!
☆平成28年3月15日(火)13時30分~
「ミニ介護予防講座・介護予防運動」
☆平成28年4月19日(火)13時30分~
「ミニ介護予防講座・介護予防運動」
☆平成28年5月17日(火)13時30分~
「ミニ介護予防講座・介護予防運動」
是非、ご参加ください。
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